Posted by talen.m
قال وزير السياحة الإسباني اليوم الاثنين إن السائحين الأجانب يمكنهم حجز عطلاتهم في إسبانيا بدءا من يوليو حيث سيكون الحجر الصحي الذاتي لمدة أسبوعين للمسافرين القادمين من الخارج قد تم تعليقه غالبا بحلول ذلك الموعد بحسب ما ذ Read More...
Posted by talanwr454
شاب حاول تحضير الجن يحكي شاب يدعي محمد حكايته قائلاً : منذ طفولتي وأنا أعشق قراءة قصص الرعب وكل حكايات الجن والأساطير، وكنت دائماً أريد أن أكتشف هذا العالم الغامض العجيب، وفي يوم من الأيام سافرت مع عائلتي إلي إحدي ال Read More...
Posted by talanwr454
شاب حاول تحضير الجن يحكي شاب يدعي محمد حكايته قائلاً : منذ طفولتي وأنا أعشق قراءة قصص الرعب وكل حكايات الجن والأساطير، وكنت دائماً أريد أن أكتشف هذا العالم الغامض العجيب، وفي يوم من الأيام سافرت مع عائلتي إلي إحدي ال Read More...
Posted by talanwr454
أشعر بأنه حدث وحقيقي ولم أكذب في أي حرف كتبته اليوم ، منذ صغري وأنا لا أؤمن بوجود الجن والعفاريت والأشباح وكل هذه الأشياء المرعبة الغريبة التي تحكون قصصها برعب وتوتر وتخافون منها بجنون الحمقى سامحيني ، كنت اتعجب لم Read More...
Posted by talanwr454
القائمةقصص وحكايات كل يوم الرئيسية/قصص رعب قصص رعبقصص واقعية أشباح في أثواب الزفاف قصص واقعيه فصص رعب واقعية حدثت بالفعل 2 3 دقائق أشباح في أثواب الزفاف عام 1830 في بلدة صغيرة بأوهايو عاشت فتاة شابة تدعى Read More...
Posted by talanwr454
قصة النفق القديم قصص رعب لما احضرتني إلى هنا ؟ – اتيت بك إلى هنا بناء على طلبك – أى طلب ؟ – قبل ايام طلبت مني أن أريك أكثر الاماكن رعبا في بلدتنا ألا تذكر هذا – بلى أذكر هذا جيدا – حسنا انت امامه الآن – أى مك Read More...
Posted by talanwr454
جريمة العشق قصة حقيقية وقعت احداثها في التسعينيات . كان هناك شاب يحب شابة من حيه في كل يوم كان يطلب منها اعطائه رقم هاتفها ، لكنها كانت ترفض المسكينة لشدة حيائها و عفتها و كانت كلما ترجع من المدرسة كان يريد التحدث م Read More...
Posted by talanwr454
تقول احدى السيدات انها لاحظت تغير سلوك ابنتها التى لا يتعدى عمرها الستة اشهر و قد بدأ هذا التغير بعد انتقالهم الى منزل اخر . كانت ابنتها تضحك و تلهو وكان احد ما يضحكها حتى عندما تبكى فانها تتوقف فجأة عن البكاء وتبدأ Read More...
Posted by talanwr454
حكايتي مع الدجالة انا نسمه عمري 22سنه عايشه مع امي واختي سحر وبابا متوفي من 15سنه حياتي كانت تمام جدا لحد من اربع سنين كنت باخد شاور والنور قطع عليا انا اكتر حاجه بخاف منها هي الضلمه ، قفلت المايه وعماله انادي علي ماما Read More...
Posted by talen.m
متى يمكن العودة إلى العلاقة الحميمة بعد الولادة تختلف إجابة هذا السؤال من امرأة لأخرى، فهذا يعتمد على حالتها النفسية، فبعض النساء يصيبهن اكتئاب ما بعد الولادة، ما يجعلها تحتاج إلى وقت للتأقلم على الوضع الجديد. أيضًا، هن Read More...
Posted by talen.m
متى يمكن العودة إلى العلاقة الحميمة بعد الولادة؟ تختلف إجابة هذا السؤال من امرأة لأخرى، فهذا يعتمد على حالتها النفسية، فبعض النساء يصيبهن اكتئاب ما بعد الولادة، ما يجعلها تحتاج إلى وقت للتأقلم على الوضع الجديد. أيضًا، هن Read More...
Posted by talen.m
صوص الشوكولاتة المكوّنات: نصف كوب من السكر. نصف كوب من الماء. ملعقتان كبيرتان من القهوة سريعة التحضير. ملعقة كبيرة من الكاكاو البودرة السادة. نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. طريقة التّحضير: اجلب قِدر ذا قاعدة سميك Read More...
Posted by talen.m
متى يتدخل الأهل بين الزوجين؟ الشكل الطبيعي لحل المشكلات الزوجية يكون دون تدخل أي شخص دونك أنتِ وزوجك، ولكن في حالات بعينها تزيد المشكلة وتصل إلى وقت يجب فيه تدخل الأهل، وهي حالات بسيطة جدًا ولا يمكن أخذها كذريعة للتدخل ا Read More...
Posted by talen.m
حفلة عيد ميلاد في البيت لتنظيم حفلة عيد ميلاد في البيت عليكِ مراعاة عدة أشياء، لتحصلي على حدث منظم وهادئ ومُعد جيدًا يسعد الحضور، وبالتأكيد صاحب الحفل سواء كان طفلًا أو كبيرًا. في النهاية فإن الإعداد الجيد يجعلكِ تتجنبين Read More...
Posted by talen.m
الثوم الثوم ليس جيداً فقط لإضفاء الطعم والمذاق على الطعام، لكنه رائع جداً لتنقية الجسم، لأنه يحتوي علي مواد مضادة للبكتيريا والفيروسات، والتي تحفز الكبد على إفراز إنزيمات تخلصنا من السموم الناتجة من عمليات هضم الأطعمة ال Read More...
Posted by talen.m
هل العلاقة الحميمة تقوي الحب؟ تبادل المشاعر والأحاديث قبل العلاقة الحميمة وبعدها ينعكس على مسار عملية التواصل بين الزوجين، وفي الوقت نفسه، تعمق من مشاعر الحب والاحترام والاحتياج العاطفي بين الزوجين. فوائد العلاقة الحميمة Read More...
Posted by talen.m
ماذا يحدث للرجل عندما يسمع صوت حبيبته ماذا يحدث للرجل عندما يسمع صوت حبيبته ؟ وهل يشتاق الرجل لصوت حبيبته؟ يعتبر الصوت ركناً أساسياً في عملية التواصل سواءً في المجتمع أو في العمل، ومن المعروف أن صوت المرأة يؤثر كثي Read More...
Posted by talen.m
حلى الكاسترد بالبسكويت المكوّنات أربعة أكواب من الحليب. ملعقتان كبيرتان من بودرة الكاكاو السادة. ملعقتان كبيرتان من جوز الهند الناعم. نصف كوب من القشطة. أربع ملاعق كبيرة من السكر. أربع ملاعق كبيرة من الكاسترد. ملعقتان كب Read More...
Posted by talen.m
النحافة يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة النحافة الناتجة عن عدة أسباب أهمها: النشاط المفرط، أو نتيجة تناول بعض الأدوية، أو بسبب عوامل وراثية، أو بسبب أسباب نفسية مثل: القلق والتوتر، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث ببعض المشاكل Read More...
Posted by talen.m
الملاءمة والراحة من أساسيات اختيار الملابس الانتباه إلى كونها ملائمة من حيث الحجم؛ فعند شراء الملابس، وقياس مدى ملاءمتها للجسم من حيث الحجم من الجيّد أن تكون بالحجم المناسب، فكونها أكبر من الحجم المطلوب سيظهرها فضفاضة وق Read More...
Posted by talen.m
السكر والليمون وزيت الزيتون يُستخدم هذا الخليط لتقشير الشفاه. والطريقة هي:[٣] المكونات: مِقدار من زيت الزيتون. مِقدار من عصير الليمون. مِقدار من السُكّر. طريقة التحضير: تُخلط المكونات جيداً بنسبٍ مُتساوية. تُدلّك الشفاه Read More...
Posted by talen.m
الرئيسية / العناية بالبشرة / فوائد التين والزيتون للبشرة فوائد التين والزيتون للبشرة كتابة علا العناتي - آخر تحديث: ٠٩:٠٥ ، ٢ أغسطس ٢٠١٦ ذات صلة فوائد التين للشعر فوائد التين والزيتون والتمر محتويات ١ التين والزيتون ٢ فو Read More...
Posted by talen.m
القهوة القهوة مشروب أسود مرّ يّعد من بذور البن المحمّصة، لها نكهة خاصّة مليئة برائحة الهيل والبهارات الزكية، حيث تعدّ من أكثر المشروبات شعبية وتداولاً في العالم أجمع، لما لها من تأثير على الإنسان، وذلك لاحتوائها على الكا Read More...
Posted by talen.m
الرئيسية / العناية بالبشرة / فوائد الطماطم للبشرة فوائد الطماطم للبشرة كتابة رزان صلاح - آخر تحديث: ٢١:١٣ ، ٢١ يوليو ٢٠١٨ ذات صلة ما هي فوائد الطماطم للوجه أضرار الطماطم للبشرة محتويات ١ الطماطم للبشرة ٢ فوائد الطماطم لل Read More...
Posted by talen.m
خطوات العناية بالبشرة تحتاج البشرة إلى نظام عناية مهم، يشتمل الخطوات الآتية:[٢] تنظيف الوجه: ونختار منظف الوجه المناسب لنوع بشرتنا، لينظف البشرة من الشوائب، ويزيل آثار المكياج، والزيت، حيث يجب استخدامه مرتين صباحاً، ومسا Read More...
Posted by talen.m
وصفات لعلاج حروق شمس البحر صودا الخبز تُعدّ صودا الخبز من المكوّنات المثاليّة لعلاج حروق الشمس، وذلك بسبب خصائصها المضادّة للالتهاب، فهي تُساعد على تهدئة التهاب الجلد وتهيّج البشرة، والحكّة الناجمة عن حروق الشمس، وكما أن Read More...
Posted by talen.m
طريقة عمل مزيج الثوم والعسل للحصول على النتائج الرائعة يتم خلط ثلاثة فصوص ثوم مع ملعقة كبيرة من العسل الأبيض الخام، ويتم تناول المزيج لمدّة سبعة أيام، حيث تُؤخذ ملعقةً واحدةً قبل الوجبة بربع ساعة، وذلك لتنشيط التفاعلات ا Read More...
Posted by talen.m
العسل يُعتبر العسل أحد المنتجات الطبيعية، وهو يتكون من رحيق الأزهار الذي جُمع بواسطة نحل العسل، واستُخدم العسل من قِبَل البشر منذ العصور القديمة؛ أيّ منذ حوالي 5500 عامٍ، فقد استهلك كغذاءٍ، وكعلاجٍ طبيّ، وتجدر الإشارة إل Read More...
Posted by mokmnb1133123
قصيدة في الأخوة ياصاحبي لا تشتكي الوقت والحال خلّ الذي في قلبك اليوم خافي ما كل حكيٍ يا أبيض القلب ينقال و لا كل عمرٍ من شقى الحال غافي رح و اشتكي للي له الكل رحال و ارفع كفوفك له ترى الله كافي و اعرف ترى كلٍ من همومها ش Read More...
Posted by mokmnb1133123
التأكد من مشاعر الشخص الحقيقية من المهم أن يكون الشخص واضحاً تجاه مشاعره وأن يعبّر عنها للطرف الآخر بصراحة، وإذا كانت هناك بعض التصرفات الصادرة من الشخص المقابل والتي تحمل معاني عدم الحب يُنصح بالنظر لتلك التصرفات بطريقة Read More...
Posted by mokmnb1133123
الإجهاض الإجهاض (بالإنجليزيّة: Abortion) هو خسارة الجنين، والإنهاء المبكّر للحمل. وقد يحدث الإجهاض تلقائيّاً (بالإنجليزيّة: Miscarriage)، وقد يكون إجهاضاً مُحرّضَّاً؛ أي يتمّ بناءً على طلب الحامل، ومن الطّرق الطبيّة المُ Read More...
Posted by mokmnb1133123
الحُبّ يعتقد البعض أنّ الحبّ شعور لذيذ ووليد الصّدفة، يقدّمه شخص لآخر، ويظنّ البعض الآخر أنّ الحبّ ما هو إلا إيجاد شخص ما يمكن الشعور بالحبّ ناحيته، ويرى آخرون أنّ الحبّ هو فنّ وعِلمٌ يأتي مع توفّر مجموعة من القدرات النف Read More...
Posted by mokmnb1133123
تبييض الأسنان تبييض الأسنان هو أي إجراء يتم فيه جعل الأسنان تبدو أكثر بياضاً، ويتم القيام بالتبييض إما عن طريق العمليات الفيزيائية التي يتم فيها إزالة التصبغات الخارجيّة من على أسطح الأسنان، أو عن طريق العمليات الكيميائي Read More...
Posted by mokmnb1133123
أدعية لشفاء المريض تعتبر زيارة المريض والدّعاء له بالشّفاء من حقّ المسلم على أخيه المسلم، وقد حثّنا رسولنا الكريم على الدّعاء بالخير لإخواننا، وهذه باقة أدعية للشفاء: الحمد لله الّذي لا إله إلّا هو، وهو للحمد أهل وهو على Read More...
Posted by mokmnb1133123
إمكانية خسارة الكرش بسرعة لا توجد حلول سحريّة للتخلص من الكرش بسرعة، وإنّما يتطلب الأمر بعض الجهد والالتزام والمثابرة، واتّباع نمط حياة صحيّ، وتبني بعض الطرق التي تساهم في خسارة الكرش؛[١] حيث يعتمد التخلص من دهون الكرش ع Read More...
Posted by mokmnb1133123
زيت شجرة الشاي: يُساعد زيت شجرة الشاي على تقليل التورم والاحمرار؛ لاحتوائه على خصائص مضادةٍ للبكتيريا، ومضادةٍ للالتهابات، مما يعني أنّه يتخلص من البكتيريا التي تُسبب حب الشباب، ويأتي مُستخلص شجرة الشاي على شكل كريمات، أ Read More...
Posted by mokmnb1133123
الزنجبيل تنتمي نبتة الزنجبيل والتي تُعرف علمياً باسم Zingiber Officinale إلى الفصيلة الزنجبيلية (بالإنجليزية: Zingiberaceae)، ويرجع موطنها الأصليّ إلى آسيا المدارية (بالإنجليزية: Tropical Asia)، لكنّها تُزرع كذلك في عدة Read More...
Posted by mokmnb1133123
كيف أعرف برجي من تاريخ ميلادي تُقسم الأبراج حسب تاريخ مواليد الأشخاص؛ فمواليد الشّهر الواحد ينتمون إلى البرج ذاته ، وسنبيّن لكم كيّفية معرفة أبراجكم من خلال تواريخ الميلاد في الجدول التّالي :[١] التاريخ البرج 21 آذ Read More...
Posted by mokmnb1133123
الأمير محمد بن سلمان آل سعود ولد الأمير محمد بن سلمان بن عبد العزيز آل سعود في تاريخ الحادي والثلاثين من شهر آب من عام 1985م في مدينة الرياض، وهو الابن السادس للملك سلمان بن عبد العزيز ويشغل حالياً منصب ولي عهد المملكة ا Read More...
Posted by talen.m
تطور القطاع الصحي في السعودية تمرّ المملكة العربية السعودية في هذه الأثناء بمرحلة تحوّل في القطاع الصحي؛ بسبب التقدّم السريع في التكنولوجيا والبحث والتطوير بالإضافة إلى تزايد الطلب على الخدمات الصحية تبعاً لتزايد عدد الس Read More...
Posted by talen.m
من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بحالات شديدة من فيروس كورونا COVID-19؟ بالاستناد إلى المعلومات المحدودة حول فيروس كورونا COVID-19؛ تبيّن أنّ بعض الأشخاص قد يكونون أكثر عُرضة للإصابة بحالة شديدة من هذا الفيروس، ككبار ال Read More...
Posted by talen.m
هل يُسبب فيروس كورونا المُستجدّ تلفًا في الرئتين؟ تؤثر الفيروسات التاجية بما فيها فيروس كورونا المُستجدّ في الجهاز التنفسيّ، وعادةً ما تبدأ العدوى ببطانة الحلق والمجاري التنفسية، لذلك فإن الأعراض المُبكرة للإصابة بهِ هي: Read More...
Posted by talen.m
الرئيسية / مواضيع طبية متفرقة / أفضل علاج طبيعي للكحة أفضل علاج طبيعي للكحة كتابة دعاء سليحات - آخر تحديث: ١١:٠٨ ، ٣١ مارس ٢٠١٩ ذات صلة أفضل علاج للكحة الجافة أفضل علاج للكحة للكبار محتويات ١ العسل ٢ النعناع ٣ الزعتر ٤ ا Read More...
Posted by talen.m
حقيقة ظهور فيروس هانتا في الصين وتسببه بوفاة أحد المواطنين توفي رجل في نهاية شهر آذار من عام 2020م نتيجة إصابته فيروس هانتا، وهذا ما دفع السلطات الصينية إلى اختبار 32 شخصًا كانوا في نفس الحافلة التي أقلها هذا الرجل، وظهر Read More...
Posted by talen.m
التسامح يعتبر التسامح واحداً من المبادئ الأساسيّة الإنسانيّة ويسمى (مبدأ التسامح الإنساني)، ويرتكز هذا المبدأ على نسيان الأحداث المؤلمة التي وقعت للإنسان في ماضيه بكامل إرادته، وتخليه عن الرغبة التي تعتريه في إيذاء الآخر Read More...
Posted by talen.m
الحب الحب هو مزيج من المشاعر القوية من مودة، وحنان، ودفء، وتعلُّق، وانجذاب، واحتياج، واحترام، تكون جميعها تجاه شخص معيّن فقط، وتنعكس هذه المشاعر على سلوكيات الشخص الواقع في الحب، وفي الحب تزيد الرغبة في العطاء للحبيب، وي Read More...
Posted by talen.m
طمأنة الزوجة تعتبر طمأنة الزوجة حلاً فعالاً للحد من الغيرة لديها، ويتم ذلك من خلال قيام الزوج بإتاحة الفرصة لها للتعبير عن مشاعرها حتى وإن كان يعتقد أن تصرفها غير عقلاني، ولا يجب أن تكون ردة الفعل على غيرتها بطريقة باردة Read More...
Posted by talen.m
الحُب إنَّ الحُبَّ في اللغةِ يعني الوِداد أو المَوَدَّة، وهو برأي الفلاسفة مَيْل شخص ما إلى شخص آخر أو إلى شيء جميل أو جَذَّاب، وهذا المَيْل يسمى برأيهم "حُب"،[١] ويُمكن اعتبار كلمة "حُب" الكلمة العامة التي تشتمل على كل Read More...
Posted by talen.m
الاحترام والتفهم يُحب الرجل الزوجة المتفهمة التي تفهمه جيداً؛ والتي لا تستمر بالتذمر والشكوى، ولا تحكم على أخطائه وتبرر له، ولا تستغل أيّ فرصةٍ للومه وعتابه وانتقاده، كما يُحب الرجل المرأة الصريحة التي تثق به وتتفهمه وتت Read More...
Posted by talen.m
التمارين الرياضية تُعتبر التمارين الرياضية من أفضل الوسائل المتبعة للمحافظة على الصحة، وذلك لدورها في تحسين الصحة العامة، واللياقة البدنية، والتقليل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، وللتمارين الرياضية أنواع عدة Read More...
Posted by talen.m
رياضة الجري تُعتبر رِياضة الجري من الرّياضات السّهلة البسيطة الممتعة، والمفيدة في الوقت ذاته؛ حيث يمكن القيام بها في أيّ مكان دون الانضمام إلى أحد النوادي الرياضية، أو شراء الأجهزة الرياضيّة لممارستها، إضافة إلى إمكانية Read More...
Posted by talen.m
المحافظة على الصحة وتجنّب الأمراض المختلفة نتيجة لزيادة الوزن، مثل أمراض الضغط والسكري وأمراض القلب والشرايين. زيادة الشعور بالثقة بالنفس والتمتع بوزن مثالي وجسم صحي ومشدود، كل ذلك ينعكس إيجاباً على حياة الإنسان، فيساهم Read More...
Posted by talen.m
إنقاص الوزن والترهلات عادةً ما تزيد السمنة من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية، كارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري وأمراض القلب، وبعض أنواع السرطانات، والاضطرابات التنفسية، كما أنّها تؤثر في نوعية حياة الشخص، وي Read More...
Posted by talen.m
ممارسة الرياضة يمكن للممارسة التمارين الرياضية أن تساعد على شد الجسم، خاصة تمارين القوة، والتي تستخدم أساليب مختلفة من المقاومة، مثل: الأوزان الحرة، ووزن الجسم، والآلات، فهي تعمل على تقوية مجموعة العضلات الرئيسية، وح Read More...
Posted by talen.m
التواصل الجيّد معه يظهر التواصل الجيد كفنٍّ من فنون التعامل، وأساس للعلاقة مع الرجل، ويكون ذلك من خلال المظاهر الآتية[٢] مشاركته الحوار: ويكون الحوار الإيجابي جزءاً فعالاً في التواصل من خلال تحدّث الشريكين معاً بهدوءٍ وس Read More...
Posted by talen.m
إظهار الاهتمام به، وتقديم الحب والاحترام له، واحترامه من قبل جميع أفراد العائلة، باعتباره أصبح فرداً من أفرادها، وكسر حاجز الخجل لديه من الدخول في أجواء العائلة. التعامل بصدق ومن دون كذب أو تصنّع أو تزييف للحقائق، لأن ال Read More...
Posted by talen.m
الصدق: تحب المرأة الرجل الذي يتصف بالصدق حتى في أبسط الأمور، وهذا يزيد احترامها له وثقتها به. الأمان: ترغب المرأة بالشعور بالأمان وراحة البال بوجود شريك قادر على حمايتها في كل الأوقات. الثقة: تبحث المرأة عن رجل تستطيع ال Read More...
Posted by talen.m
أساليب علاج المشكلات الأسريَّة إنّ اختلاف وجهات النّظر والتّفكير يؤدّي إلى حالةٍ من التّصادم تختلف شدّتها حسب الطريقة المتبعة في علاجها، هناك أساليب عديدة لحل المشكلات الأسريَّة منها: يجب أن يدرك أفراد الأسرة أنّ هناك Read More...
Posted by talen.m
ترك الغيبة هناك عدَّة أمور يجب اتباعها للتخلّص من الغيبة وهي:[١] اللجوء إلى الله تعالى بالدعاء. انشغال الشخص بنفسه، وتذكُّر عيوبها والمجاهدة في علاجها. الانشغال بما يفيد من ذكر وتلاوة. تجنب مجالس الغيبة والابتعاد عن مجام Read More...
Posted by talen.m
الرئيسية / الأسرة في الإسلام / ما أسباب عقوق الوالدين ما أسباب عقوق الوالدين كتابة عائشة نوفل - آخر تحديث: ١٣:١١ ، ١٣ مايو ٢٠١٨ ذات صلة ما هو عقوق الوالدين ما هو عقوق الآباء للأبناء محتويات ١ أسباب عقوق الوالدين ٢ من حقو Read More...
Posted by talen.m
حسن المعاملة يتوجب على الرجل معاملة زوجته بطريقة حسنة، بحيث يتجنب رفع صوته أو الصراخ عليها، كما يجب عليه الامتناع عن الإساءة لها جسدياً، وذلك لأن الزوجة تعتبر زوجها مصدر الأمان، وهو الشخص الذي تشعر بالسلام لوجوده بجانبها Read More...
Posted by talen.m
كيفية إسعاد الزوج لزوجته يمكن تعريف الزواج بأنّه رباط مقدس يجمع بين الرجل والمرأة؛ بهدف تكوين أسرة وإنجاب الأطفال، ولتحقيق الاستقرار العاطفي والسعادة الزوجية لا بدّ من وجود الحب والاهتمام المتبادل بين الطرفين، إذ يساعد Read More...
Posted by talen.m
وجبة الإفطار واحدةٌ من هذه الخيارات: طبقٌ من الخضار المشوية أو المسلوقة مع طبقٍ من الشوربة ونصف دجاجةٍ مشويةٍ أو مسلوقةٍ. طبقٌ من الشوربة وطبقٌ من السلطة وقطعة لحمٍ مشويةٍ بحجمٍ وسط وثلاث ملاعق من الأرز. طبقٌ من الشوربة Read More...
Posted by talen.m
طريقة لتخفيف الوزن في أسبوع خلطات تنحيف سهلة في أسبوع محتويات ١ خلطات لتخفيف الوزن في أسبوع ١.١ خلطة الليمون والكمون ١.٢ خلطة الثوم والكمّون ١.٣ خلطة الخل والعسل ١.٤ خلطة الماء والليمون الحامض ١.٥ خلطة الميرمية خ Read More...
Posted by talen.m
١ تثبيت الوزن ٢ طريقة تثبيت الوزن ٣ نصائح لتثبيت الوزن ٤ أسباب استعادة الوزن بعد خسارته ٥ المراجع تثبيت الوزن يلجأ معظم الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد أو السمنة إلى اتباع حميات متخصصة لخسارة الوزن الزائد وممارسة ال Read More...
