٢] تنظيف الوجه: ونختار منظف الوجه المناسب لنوع بشرتنا، لينظف البشرة من الشوائب، ويزيل آثار المكياج، والزيت، حيث يجب استخدامه مرتين صباحاً، ومساء. التنغيم: فبعد تنظيف البشرة يجب أن نغلق المسام، لشد الجلد وإزالة الدهون، حيث يعتبر ماء الورد مناسباً لكل أنواع البشرة. ترطيب البشرة: فكلما تقدم العمر تحتاج البشرة إلى الترطيب، لأن الجلد يصبح جافاً، لذلك نستخدم مرطباً يمنح البشرة النعومة، ونختار المرطب المناسب لبشرتنا، حيث يوفر المرطب أقصى كمية للترطيب، ويحمي البشرة من الشيخوخة. تقشير البشرة: ونحتاج التقشير كثيراً، لإزالة الخلايا الميتة، وإنتاج خلايا جديدة، حيث يمكننا استخدام مقشرات متاحة في الأسواق من إحدى العلامات التجارية، ويمكننا الاعتماد على المقشرات الطبيعية مثل دقيق الشوفان وقشور البرتقال، ونطبق التقشير مرة أسبوعياً، فيمنحنا نعومة، وبشرة مشرقة. حماية البشرة من أشعة الشمس: ويتوجب علينا حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، لذلك نستخدم واقي الشمس بعامل حماية خمس عشرة، ونختاره بشكل مناسب لبشرتنا. تدليك الوجه: وندلل البشرة بتدليك الوجه، إذ يقلل التدليك من ظهور التجاعيد، فنشعر البشرة بالحيوية من الداخل والخارج. استخدام الأقنعة لتجديد البشرة: ونستخدم الأقنعة لتجديد البشرة وتجديدها، إذ نطبق الأقنعة الطبيعية الموجودة في المنزل مثل البيض، وزيت اللوز، وماء الورد والعسل، ونطبقها مرة واحدة أسبوعياً. استخدام منتجات ضد الشيخوخة: ونستخدم منتجات مكافحة الشيخوخة في منتصف العشرينات، ونجعلها جزءاً من روتيننا اليومي، حيث تمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة في البشرة، وتشجع إنتاج الكولاجين وتحسين مرونة الجلد، ونختار المنتجات التي تحتوي على الألفاهيدروكسيل في تركيبتها، وفيتامين C، ومكونات طبيعية. تغذية البشرة: حيث تحتاج البشرة إلى مضادات الأكسدة، وفيتامين A، وفيتامين E ، ومكونات طبيعية، لمنع شيخوخة الجلد، وتحسين صلابته ومرونته، ونستخدم هذه الكريمات المغذية في الليل. اتباع نظام غذائي: بحيث يكون غنياً بالفواكه والخضراوات، والكربوهيدرات، والفيتامينات، والبروتينات. شرب الماء بكميات مناسبة: بما لا يقل عن ثمانية أكواب يومياً، للمحافظة على رطوبة البشرة٢] تنظيف الوجه: ونختار منظف الوجه المناسب لنوع بشرتنا، لينظف البشرة من الشوائب، ويزيل آثار المكياج، والزيت، حيث يجب استخدامه مرتين صباحاً، ومساء. التنغيم: فبعد تنظيف البشرة يجب أن نغلق المسام، لشد الجلد وإزالة الدهون، حيث يعتبر ماء الورد مناسباً لكل أنواع البشرة. ترطيب البشرة: فكلما تقدم العمر تحتاج البشرة إلى الترطيب، لأن الجلد يصبح جافاً، لذلك نستخدم مرطباً يمنح البشرة النعومة، ونختار المرطب المناسب لبشرتنا، حيث يوفر المرطب أقصى كمية للترطيب، ويحمي البشرة من الشيخوخة. تقشير البشرة: ونحتاج التقشير كثيراً، لإزالة الخلايا الميتة، وإنتاج خلايا جديدة، حيث يمكننا استخدام مقشرات متاحة في الأسواق من إحدى العلامات التجارية، ويمكننا الاعتماد على المقشرات الطبيعية مثل دقيق الشوفان وقشور البرتقال، ونطبق التقشير مرة أسبوعياً، فيمنحنا نعومة، وبشرة مشرقة. حماية البشرة من أشعة الشمس: ويتوجب علينا حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، لذلك نستخدم واقي الشمس بعامل حماية خمس عشرة، ونختاره بشكل مناسب لبشرتنا. تدليك الوجه: وندلل البشرة بتدليك الوجه، إذ يقلل التدليك من ظهور التجاعيد، فنشعر البشرة بالحيوية من الداخل والخارج. استخدام الأقنعة لتجديد البشرة: ونستخدم الأقنعة لتجديد البشرة وتجديدها، إذ نطبق الأقنعة الطبيعية الموجودة في المنزل مثل البيض، وزيت اللوز، وماء الورد والعسل، ونطبقها مرة واحدة أسبوعياً. استخدام منتجات ضد الشيخوخة: ونستخدم منتجات مكافحة الشيخوخة في منتصف العشرينات، ونجعلها جزءاً من روتيننا اليومي، حيث تمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة في البشرة، وتشجع إنتاج الكولاجين وتحسين مرونة الجلد، ونختار المنتجات التي تحتوي على الألفاهيدروكسيل في تركيبتها، وفيتامين C، ومكونات طبيعية. تغذية البشرة: حيث تحتاج البشرة إلى مضادات الأكسدة، وفيتامين A، وفيتامين E ، ومكونات طبيعية، لمنع شيخوخة الجلد، وتحسين صلابته ومرونته، ونستخدم هذه الكريمات المغذية في الليل. اتباع نظام غذائي: بحيث يكون غنياً بالفواكه والخضراوات، والكربوهيدرات، والفيتامينات، والبروتينات. شرب الماء بكميات مناسبة: بما لا يقل عن ثمانية أكواب يومياً، للمحافظة على رطوبة البشرة٢] تنظيف الوجه: ونختار منظف الوجه المناسب لنوع بشرتنا، لينظف البشرة من الشوائب، ويزيل آثار المكياج، والزيت، حيث يجب استخدامه مرتين صباحاً، ومساء. التنغيم: فبعد تنظيف البشرة يجب أن نغلق المسام، لشد الجلد وإزالة الدهون، حيث يعتبر ماء الورد مناسباً لكل أنواع البشرة. ترطيب البشرة: فكلما تقدم العمر تحتاج البشرة إلى الترطيب، لأن الجلد يصبح جافاً، لذلك نستخدم مرطباً يمنح البشرة النعومة، ونختار المرطب المناسب لبشرتنا، حيث يوفر المرطب أقصى كمية للترطيب، ويحمي البشرة من الشيخوخة. تقشير البشرة: ونحتاج التقشير كثيراً، لإزالة الخلايا الميتة، وإنتاج خلايا جديدة، حيث يمكننا استخدام مقشرات متاحة في الأسواق من إحدى العلامات التجارية، ويمكننا الاعتماد على المقشرات الطبيعية مثل دقيق الشوفان وقشور البرتقال، ونطبق التقشير مرة أسبوعياً، فيمنحنا نعومة، وبشرة مشرقة. حماية البشرة من أشعة الشمس: ويتوجب علينا حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، لذلك نستخدم واقي الشمس بعامل حماية خمس عشرة، ونختاره بشكل مناسب لبشرتنا. تدليك الوجه: وندلل البشرة بتدليك الوجه، إذ يقلل التدليك من ظهور التجاعيد، فنشعر البشرة بالحيوية من الداخل والخارج. استخدام الأقنعة لتجديد البشرة: ونستخدم الأقنعة لتجديد البشرة وتجديدها، إذ نطبق الأقنعة الطبيعية الموجودة في المنزل مثل البيض، وزيت اللوز، وماء الورد والعسل، ونطبقها مرة واحدة أسبوعياً. استخدام منتجات ضد الشيخوخة: ونستخدم منتجات مكافحة الشيخوخة في منتصف العشرينات، ونجعلها جزءاً من روتيننا اليومي، حيث تمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة في البشرة، وتشجع إنتاج الكولاجين وتحسين مرونة الجلد، ونختار المنتجات التي تحتوي على الألفاهيدروكسيل في تركيبتها، وفيتامين C، ومكونات طبيعية. تغذية البشرة: حيث تحتاج البشرة إلى مضادات الأكسدة، وفيتامين A، وفيتامين E ، ومكونات طبيعية، لمنع شيخوخة الجلد، وتحسين صلابته ومرونته، ونستخدم هذه الكريمات المغذية في الليل. اتباع نظام غذائي: بحيث يكون غنياً بالفواكه والخضراوات، والكربوهيدرات، والفيتامينات، والبروتينات. شرب الماء بكميات مناسبة: بما لا يقل عن ثمانية أكواب يومياً، للمحافظة على رطوبة البشرة
